腰痛になる前に・・・・
腰痛ってほんとつらいですよね～。
慢性の痛みになると、根本的に治すまでかなり時間がかかります。
でも、早め早めに調整しないと、凝り固まって、腰の痛みが全身に分散していくようになります。
肩こり、首こり、背中痛の原因を探っていくと、ほとんどが腰からきている、
体のバランスがばらばらになってしまったために、骨がゆがみ、筋肉のバランスが崩れ、
筋肉が伸びたり、縮んだり、緊張をくりかえす、もしくは緊張したままになってしまう。
ある部分で緊張が解けない状態が続くと、次は他の部分の可動性が悪くなる。
血行が悪くなる、温度が下がる、リンパが循環しなくなる
そして、部分部分重たくなって、痛みが発生する。
筋肉は、内臓をさせているので、内臓にも影響を与える。
体の調子が悪くなる、血管がつまる・・・・・・・
腰は、月へんに要とかきますが、本当に重要な部分です。
調子が悪くなる前に、腰をもっと意識して、全身でバランスが整うように気をつけましょう。
心配な人は、千葉で腰痛整体といえば有名な、すこやかBB腰痛整体で
バランスチェックをしてもらいましょう！！
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