腰痛対策 ：骨盤を矯正するということ
腰痛になる人は、大抵骨盤が歪んでいる。
体には、柔軟性があるのである程度は歪んでも対応できるように作られちている。
歪みは、筋肉や筋が緊張したり、収縮することでカバーされるが
許容範囲を超えると、痛みになり、その他の部位にも影響を及ぼしてしまう。
ゆがみは骨がずれているといわれているが、そのそも骨を歪ませているのは筋肉だ。
いろんな骨のゆがみは筋肉の収縮、緊張によって作られる。
身体が歪んでるなと感じたら、整体で体をチェックするのがいいかもしれない！
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